治疗失眠的最好方法 第1篇原料：鲜百合30克，绿豆50克。调料：纯牛奶100毫升，冰糖适量。做法：鲜百合洗净，剥成小片；绿豆浸泡3小时后，洗净。将百合、绿豆加少量水同放锅中煮熟烂后，放入牛奶再煮一小会儿。食用时可加些...