拉萨旅游自由（拉萨旅游自由行）

本篇文章给大家谈谈拉萨旅游自由，以及拉萨旅游自由行对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

我想独自去拉萨旅游,我需要准备什么

1、出发去拉萨旅游，个人经验整理了一份行李箱必备清单。身份证是随身携带的必需品，手机充电线和充电宝至少要准备一个2w毫安的，以便在旅途中保持设备电量。

2、前往拉萨旅游，您需要做好以下准备：行前装备清单： 衣物：携带长袖衣物以应对日夜温差，冲锋衣用以防风防水，保暖衣物则是为了应对高原的寒冷。 必需品：携带防晒霜保护皮肤，一个大背包方便携带物品，口罩用于防尘和适应高原气候，照相机记录旅行的美好瞬间，充足的充电宝确保通讯和记录工具的能量。

3、防晒保暖：拉萨紫外线辐射强，阳光照射时间长，因此要做好防晒措施，涂抹防晒霜、戴太阳镜和遮阳帽。同时，拉萨日夜温差大，即使在夏天，早晚也会比较凉，所以要带上保暖衣物。饮食健康：拉萨的饮食以藏式为主，可能与平时的饮食习惯有所不同。

4、火车票：提前购买好从出发地到拉萨的火车票，最好选择硬卧或软卧，以便在漫长的旅程中能够休息得更好。同时，也要关注火车时刻表，确保不会错过火车。 身份证件：出行时一定要携带好身份证件，如身份证、护照等。此外，还需要办理一张前往拉萨的旅游签证。

拉萨旅游指南

1、防晒保暖：高原紫外线强烈，即使在冬季也需要做好防晒措施，涂抹高倍数防晒霜，戴太阳镜和宽边帽。同时，拉萨日夜温差大，需准备足够的保暖衣物，尤其是晚上和清晨。饮食适应：高原地区肠胃负担较重，应避免生冷、油腻、辛辣的食物，尽量吃清淡易消化的食物。多喝水，少喝酒，不吸烟。

2、去拉萨旅行拍照指南：尊重当地文化和风俗：在拉萨旅行时，要尊重当地的宗教信仰和文化传统。在寺庙和其他宗教场所拍照时，要遵守相关规定，不要随意拍摄佛像和僧侣。此外，还要注意不要侵犯当地居民的隐私。选择合适的时间：拉萨的日照时间较长，早晨和傍晚的阳光较为柔和，适合拍摄风景和人物。

3、哲蚌寺：位于拉萨西郊，是世界上的佛学院之一。这里曾是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，有着悠久的历史和深厚的宗教文化。色拉寺：位于拉萨城郊，与哲蚌寺、甘丹寺并称为拉萨三大寺。色拉寺以辩经闻名，每天下午都有僧侣在寺内的辩经场进行激烈的辩论，是一大看点。

4、尊重当地风俗：在参观过程中，应尊重当地的宗教信仰和风俗习惯，不要随意触摸佛像、经轮等宗教物品。防晒保暖：拉萨日照强烈，即使在冬季也应做好防晒措施；早晚温差较大，应准备足够的保暖衣物。饮食适应：高原地区饮食习惯与平原有所不同，建议逐渐适应当地饮食，避免消化不良。

5、布达拉宫：这是拉萨乃至西藏最著名的地标性建筑，也是必打卡的地方。布达拉宫位于红山上，是一座庞大的宫殿群，曾是历代达赖喇嘛的冬宫。参观布达拉宫需要提前预约，建议早上去排队领取当日的参观券。大昭寺：大昭寺是藏传佛教的圣地之一，香客络绎不绝。这里供奉着珍贵的释迦牟尼佛像，是朝圣者的必到之地。

6、月拉萨天气穿衣指南 6月份是拉萨的春季，白天温度一般在10℃-20℃之间，晚上则在0℃-10℃之间。因此，6月份去拉萨旅游需要准备一些保暖的衣物，比如毛衣、羽绒服、长袖衬衫、外套等。此外，由于高原气候干燥，还需要准备一些保湿用品，如润唇膏、面霜等。

十一国庆假期去西藏拉萨旅游自由行攻略

拉萨市及周边：布达拉宫、大昭寺、哲蚌寺、色拉寺、罗布林卡，建议游玩时间3天；拉萨东线(林芝地区：林芝、巴松错、雅鲁藏布江大峡谷、鲁朗林海、卡定沟、南伊沟、笨日神山、墨脱。

进藏可以欣赏到壮丽的自然风景和独特的藏族文化，国庆期间的气候也比较适宜，可以更好地欣赏到高原的美景，并参与一些节庆活动，深入了解++族的风土人情。 此外，国庆期间也是旅游服务设施比较完善的时候，旅行安全和便利性也更有保障，可以更好地享受旅行的乐趣。

总之，像深秋季穿的衣服要多准备一些，千万不能因为衣服穿少了而感冒。最后，祝你旅途愉快，玩的开心！由于西藏属于高海拔地区，国庆节进入深秋有的地方甚至已是初冬时节。高原地区气候多变，早晚温差较大，所以长袖的单衣羽绒服都需要穿，即早晚应穿毛衣羽绒服，中午时分则穿长袖单衣甚至短袖衫。

接下来，小编就来给大家推荐一下这个十一去西藏的国庆去西藏需要准备的东西重要证件：学生证(布达拉宫门票、巴松错门票对学生有优惠，记得带上学生证，身份证(重要证件，记得带上、边防证(去墨脱、珠峰、阿里等边境地要用到、银行卡(在拉萨市，邮政、农行蛮多取款点，取款还是比较方便。

拉萨住宿攻略和费用,西藏景区住宿推荐人群

住宿价格：拉萨的住宿价格相对较高，但是也有很多经济实惠的住宿选项，比如青年旅社、客栈等，价格一般在50-200元/晚，而豪华酒店的价格则在500-3000元/晚不等。 酒店类型：拉萨的住宿类型也非常多样化，有西藏特色的藏式旅馆、现代化的商务型酒店、出口型的连锁酒店等。

平措康桑青年旅舍这是一家人气很旺的青年旅舍，地处繁华的市中心。酒店是传统藏式四合院，整体装饰具有浓郁的民族气息，典雅别致；。酒店客房洁净舒适、通风采光佳。各种房型都带独立卫生间，而且还免费为大家提供药品，服务nice。

但可以预计，在重建过程中，相关方面会考虑到这个问题，并采取必要的措施来解决住宿困难。同时，我们也可以帮助灾区人民，为他们提供帐篷、睡袋等生活物资，支持他们渡过难关。318川藏线住宿攻略：整体情况来看，沿途的四川康定、西藏林芝、拉萨等城市条件较好，其余小县城和城镇的住宿条件一般。

而且布达拉宫离八廓街、大昭寺、小昭寺、罗布林卡、西藏博物馆、西藏图书馆等著名的拉萨旅游景点都比较近，观光购物都十分方便。八廓街-大昭寺区域 八廓街引又名八角街是拉萨著名的转经道和商业中心，位于拉萨市旧城区。大昭寺是西藏朝圣的中心。所以这里是看点十足。好吃的、好玩的都在这里非常集中。

住宿费用 青年旅舍：拉萨及其周边的青年旅舍价格一般在30-50元/人/晚。酒店：根据档次和地理位置不同，价格从几百元到上千元不等。民宿：西藏各地的民宿价格相对较低，一般不超过200元/晚。景点门票费用 布达拉宫：130元/人。大昭寺：120元/人。纳木错：160元/人。羊卓雍措：50元/人。

西藏拉萨旅游攻略，实用详细版！第一天：行：从贡嘎机场/西藏火车站到拉萨平措康桑青年旅社，推荐乘坐机场大巴至拉萨市区终点站民航局，费用35元，然后打车或步行至旅舍，费用约10元。从火车站出站后，可乘坐1路公交车至温州商贸城站，转乘三轮车或步行约2分钟至旅社。

拉萨市区超强旅游攻略

1、第一天抵达拉萨，不妨去咖啡馆打卡拍照，适应拉萨的海拔，同时也可适当游玩。星月菩提咖啡馆是一个不错的选择，布达拉宫的景色在这里尤为壮观，但需注意，这里设有最低消费，人均30元才能上观景台。第二天，可以前往西藏博物馆、扎基寺和天上西藏邮局。由于白天天气较热，建议穿着短袖并做好防晒措施。

2、交通方式：可以选择租车或参加当地的旅游团，确保有充足的时间往返并享受湖边风光。活动：在湖边散步，拍照留念，享受大自然的宁静和美丽。实用贴士：高原反应：由于拉萨海拔较高，请注意预防高原反应，适当休息，多喝水。防晒措施：紫外线强烈，请准备好防晒霜、太阳帽和墨镜。

3、布达拉宫 - **简介**：布达拉宫作为世界文化遗产，是藏传佛教的象征，也是拉萨乃至整个西藏的标志。它位于玛布日山上，海拔3700多米，建筑总面积13万余平方米，主楼高117米，共13层，气势恢宏。- **亮点**：布达拉宫内部珍藏着数以万计的佛像、壁画、经典等文物，展示了藏传佛教的深厚底蕴。

4、拉萨，这座古老而神秘的城市，拥有众多值得一游的景点。首推尼木森林公园，这里绿树成荫，风景如画，是游客们亲近自然的好去处。朗杰色康寺则是一座历史悠久的藏传佛教寺庙，寺内供奉着众多珍贵的佛像和壁画，让人感受到浓厚的宗教氛围。位于拉萨市区的经开河畔公园，是市民和游客休闲放松的好地方。

5、必游景点：拉萨的必游景点包括布达拉宫、大昭寺、哲蚌寺、色拉寺等。这些寺庙均有深厚的藏传佛教文化底蕴，可以感受到西藏独特的宗教氛围。美食推荐：拉萨的美食以藏式餐饮为主，其中最著名的是酥油茶、青稞酒、藏式火锅等。此外，拉萨也有一些具有特色的小吃店，可以尝试当地的烤肉串、藏式烤鸡等。