社交恐惧症需要看心理医生吗 第1篇
自从学了点心理学后，我发现我成长的每个脚印基本上能在心理学中找到挂钩的理论，并且能让我更清楚的了解自己。
我出生于农村，但在城市长大，所以我一直处于一种交叉的状态。
在还没有上学前，我跟奶奶在农村里生活，所以我常常会帮我奶奶干一些简单的农活。在这个年龄段，我对什么都很好奇，所以这些活我干的不亦乐乎。尤其是得到奶奶的夸奖，我就干的更起劲了。由于我是多血质的人，所以不像其他x那么乖巧听话。因此在农村我经常跟哥哥或附近的小孩一起去爬树、爬山，在水中玩耍，或偷摘别人的东西等各种刺激又好玩的事。如果说那个阶段是最深刻的，我觉得这段生活是活的最逍遥自在的了。在这个阶段是最单纯、最无忧的了，就算天塌下来，我都不用去理会。
要结束农村生活，是要付出代价的。在农村，我家养了一条很温顺听话的老狗。由于我们没办法带它去城市，也没有人愿意领养它，于是他们就要把它给杀了。在杀它的时候，它到处乱跑，想躲避一劫，但他们并不怜惜它，最后它只能无奈的跑来我身边，向我求救。我当时还轻轻的抚摸着它，谁知大人们一把抓住它，它挣扎着，从我身边消失了。我至今还深深的记得它那失望的眼神，有时做梦都还梦到那种场景。所以到现今为止，我都不敢再靠近狗的原因之一。
来到城市，一切都很陌生，也失去了许多的自由，但也懂得很多。
刚上小学时，由于语言的障碍，我很少讲话，所以结识的朋友少的可怜。我常常一个人坐在那里观察着他们，看他们嬉闹，看他们吃零食，并且会不知不觉的去模仿他们的一些动作。但活泼型的人一般适应能力都比较强，所以我很快就融入了这个集体。并且还养成了许多坏习惯，喜欢乱花钱，而且基本上每个周末都会去溜冰。我变得越来越爱出去玩，花的钱也越来越多，成绩一直往下掉。所以我妈就骂了我一顿，但我依旧。我妈见骂我不见效，便跟我讲道理，并且缩减了我的零花钱。当时我好像懂事了很多，开始认真学习了，也很少出去玩了，也没主动向他们要过零花钱了。所以我的性格应该也是从这个时期开始发生转变的吧。成了一个内向兼外向的人，但外向占的多一点。因为环境因素也能影响人格的变化的，况且性格是后天所得的，所以我有此种变化也不足为奇。
在中学时期，我的叛逆心理比较突出，但也能自我控制。由于家里人都希望自己家的小孩学会更多的东西，但也要学习好。由于我参加的社团多，在学习上的精力也就少了。不过学校常爱月考、排名次和开家长会，还弄了个学校与家长的互动平台，常常学校有什么与我相关的事都会第一时间发送到我妈手机上。所以我倍感压力大，也常听家人唠唠叨叨的。由于无法忍受，我常顶嘴，说一些不该说的话，令他们伤透了心。但每次我说完这些话，我也很难受，因为这并不是我想说的话。沟通真的是的桥梁，我妈常爱跟我讲道理，每每讲完，我都受益匪浅。所以我慢慢地学会了自我控制，不再乱讲话，尽量不惹他们生气。也慢慢地在他们眼里我成了乖乖女。
如今踏入大学门槛将一学年了，经历过各种面试，有失败，有成功，各种情绪交错在一起，犹如五味瓶。参加各种活动，收获甚多，但也十分的苦恼，不知如何平衡学习与娱乐。尤其在一次助教中，我深深的感觉到我的知识是多么的浅薄。当时我教一个三年级学生的语文，一开始她的问题就把我给难倒了。对于英语专业的我，已经很久没接触过四字成语了，还有什么相关的词组填空，以及诗歌等。自此之后，我开始真正地认识到了自己的知识水平。但我不气妥，我要改变这种状态，所以就得实践。只有实践才能得真知。品尝过，摸索过，才得知自己的不足，也会发现心态是很重要的。无论你面对的是什么，只要你的心态是好的，是自信的，你都会尽力去做好每件事。不断的完善自己，挑战自己。
在大学里，我还深深地体会到合作、自主的重要性。在这个小社会，活动以及我们的学习都离不开合作，所以要处理好人际关系也是至关重要的。但能达到“我好，你也好”的双赢的状态，这是一种快乐又良性互动的人际交往的关系。
每个人都有属于自己的秘密小天地，我也不例外。我也恋爱过，现在的我认为那只是亲密与x的浪漫的爱，并不是完美的爱。那时的我，算是随着潮流吧。所以现在想来当时那种失恋的情绪，还真有点悲观呢。现在总算清楚了什么叫理论上的“爱情”了。但理论归理论的认识，谁知道以后呢。
社交恐惧症需要看心理医生吗 第2篇
一、心理健康的定义
心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。衡量心理是否绝对健康是非常困难的。健康是相对的，没有绝对的分界线。一般判断心理是否正常，具有以下三项原则：其一，心理与环境的统一性。正常的心理活动，在内容和形式上与客观环境具有一致性。其二，心理与行为的统一性。这是指个体的心理与其行为是一个完整、统一和协调一致的过程。其三、人格的稳定性。人格是个体在长期生活经历过程中形成的独特个性心理特征的具体体现
二、心理健康的标准
（一）智力发展正常
智力正常是一个人学习、工作、生活最基本的心理条件，是人适应周围环境、谋求自我发展的心理保证，因而是心理健康的首要标准。
（二）情绪稳定乐观
情绪稳定乐观是心理健康的主要标志。在心理健康者身上，积极情绪多于消极情绪，乐观情绪占主导地位。这是因为只有当一个人经常保持愉快乐观的情绪时，他才能善于从生活中寻找乐趣，对生活充满希望。
（三）意志品质健全
意志是指一个人自觉地确定目的，并根据目的来支配、调节自己的行动，克服各种困难，从而实现目的的心理过程。意志是人意识能动性的集中体现，是个性的重要精神支柱。
（四）行为协调适度
人与动物的根本不同点在于，人的行为有自觉的目的性，受意识的支配。在正常情况下，对一个有自我意识的人来说，他总是知道自己在做什么，也知道为什么做，并能预见行为的过程和结果，使自己的行为服从于一定的目的和要求。
（五）人际关系和谐人际关系是人与人之间由于交往而产生的一种心理关系。和谐的人际关系既是心理健康不可或缺的条件，也是增进心理健康的重要途径。
（六）人格完整独立
人格也称个性，它是一个人与另一个人相区别的独特的心理特征。心理健康教育的最终目标是使人保持人格的独立完整性，培养健全的人格。
三、对大学生进行心理健康教育的意义
1.进行心理健康教育是提高学生综合素质的有效方式
心理素质是主体在心理方面比较稳定的内在特点，包括个人的精神面貌、气质、性格和情绪等心理要素，是其它素质形成和发展的基础。学生求知和成长，实质上是一种持续不断的心理活动和心理发展过程。这个过程，也是个体的心理素质水平不断提高的过程。学生综合素质的提高，在很大程度上要受到心理素质的影响。学生各种素质的形成，要以心理素质为中介，创造意识、自主人格、竞争能力、适应能力的形成和发展要以心理素质为先导。正是从这个意义上可以说，大学生综合素质的强弱，主要取决于他们心理素质的高低，取决于学校心理健康教育的成功与否。
2.进行心理健康教育是驱动学生人格发展的基本动力
心理健康教育与受教育者的人格发展密切相关，并直接影响个体人格的发展水平。一方面，学生以在心理健康教育过程中接受的道德规范、行为方式、环境信息、社会期望等来逐渐完善自身的人格结构；另一方面，客观存在的价值观念作为心理生活中对自身一种衡量、评价和调控，也影响着主体人格的发展，并且在一定条件下还可转化为人格特质，从而使人格发展上升到一个新的高度。同时，心理健康教育不是消极地附属于这种转化，而是在转化过程中能动地引导受教育者调整方向，使个体把握自我，对自身的行为进行认识评价，从而达到心理优化、健全人格的目的。
3.进行心理健康教育是开发学生潜能的可靠途径
教育的目的之一就是要开发受教育者的潜能。良好的心理素质和潜能开发是相互促进、互为前提的，心理健康教育为二者的协调发展创造必要条件。心理健康教育通过激发受教育者的自信心，帮助主体在更高的层次上认识自我，从而实现角色转换，发展对环境的适应能力，最终使潜能得到充分发展。
四、影响大学生心理健康问题的原因
目前在校大学生心理健康问题原因有多种，主要表现在五个方面：
①人际交往问题；
②感情问题；
③学业问题；
④生活适应问题；
⑤就业压力。其中人际关系、就业压力是困扰当代大学生的主要问题，但是感情问题所造成的危害也比较严重。
（一）人际交往问题交往是人类存在、发展的需要；是人格发展、人格健全的必经之路；是身心健康、生活幸福的保障；是学习、事业成功的关键。因此，良好的人际交往、融洽的人际关系对于每个人的发展和生活都是非常重要的。
然而现在的大学生多数是独生子女，父母都非常疼爱，生活上娇生惯养和学习上一帆风顺，使他(她)们很少经受挫折锻炼，独立生活能力较差。一旦进人大学，面对新同学、新朋友，不知道怎么相处，有很多学生不能适应集体生活，有的学生表现出很自私、敏感、烦躁。还有的学生因为性格原因，在同学中不被理解，遭遇排斥，其中有部分学生独来独往、我行我素，久而久之就产生一种受冷落或性格孤僻、苦闷、粗暴、愤怒、压抑、不能吃亏等心理倾向。
（二）感情问题
美丽的大学校园，随处可见成双成对的恋人，他们手牵手，形影不离，共同散步、谈心、出入教室和图书馆有人在这里找到了爱情，有人在这里遗弃了爱情，有人在这里等待着爱情爱情是人类最美丽的情感，每个人都对爱情充满了美好的憧憬和渴望。爱情也是人际吸引最强烈的形式，是一种有着积极因素的高级情感，是一种令人神往的心理体验。大学生处于生理发育的成熟期，思想感情较为活跃，对异性的渴求尤为强烈，但由于缺乏经验和处理恋爱问题的能力，常常会为感情纠葛而产生焦虑情绪，造成学习成绩急剧下降，陷人感情漩涡而不能自拔，甚至产生毁容、自杀等心理危机；另外在性与恋爱上，开放的校园使性与恋爱成为大学生活的重要话题，一些学生难以把握自己，一旦出现问题可能走向极端。
（三）学业问题
学习被喻为知识时代的第四项技能（知识时代的第项技能为人际技能、技术技能、思维技能、学习技能），所谓学习的技能就是学会学习。现在，大学生的主要任务是学习。在学习上，由于从紧张的高考中脱颖而出，许多大学生到了大学就想放松一把，而昔日的高才生走到一起，部分学生没有了往昔的优势，学习压力增大，于是就出现厌学、考试焦虑、考试作弊等现象。
（四）生活适应问题
伟大的哲学家柏拉图曾说过，良好的开端等于成功了一半。刚进入大学的新生，经过紧张的中学生活和高考的激烈竞争，在人们的赞誉声中怀着喜悦与激动的心情跨入了大学校门，来到了这个早已翘首企盼的美丽新世界。然而在短暂的欣喜之后，最初的惊奇与激情逐渐逝去，由于生活环境、生活方式、学习内容以及人际关系的种种改变，这些大学新生所面临的是一段心理适应期。
从高中进人大学时，对大学怀有美好的憧憬，把大学生活想象得十分完美，觉得大学就是人们常说的“象牙塔”，然而进人大学后却发现自己的想象与现实反差那么大。比如有的学校学生学习环境较差，食堂伙食质量不高，寝室拥挤不堪；另外部分学生对专业的期望值较高，在学习过程中，随着对专业的了解和教师的原因或学生自身学习方法不当，感到学习的收获与自己的期望值相差甚远；有的同学将个人追求的目标定位太高，当他(她)发觉自己所学专业和分配现实与理想中的自我价值的实现大相径庭时，就会在心理上产生一种莫名其妙的焦虑和烦恼。他(她)们对自己的能力、才华和未来往往充满自信，普遍存在着忧虑感，当各地“尖子”汇集在大学以后，他(她)们各自的优势不再突出，学习成绩不理想，生活条件不好等，进而产生失落、忧虑、自卑、紧张，陷人自我怀疑，自我否定的困惑之中。
（五）就业压力
十分严峻的就业形势、非常残酷的就业市场竞争，给在校大学生带来新的压力，大学生为了找一份满意的工作，给自己制定了更高的目标，比如：通过国家英语四、六级考试，国家计算机等级考试等，这些繁重的学习任务，严重阻碍了学生身心健康的发展，很容易产生忧虑、焦虑、自卑、神经衰弱等心理疾病。这在高年级学生中表现尤为显著，许多大学生在毕业前或毕业后都没有找到合适工作，心理问题就表现出来。
五、如何处理大学生的心理健康问题
第一，培养良好的人格品质。良好的人格品质首先应该正确认识自我，培养悦纳自我的态度，扬长避短，不断完善自己。其次应该提高对挫折的承受能力，对挫折有正确的认识，在挫折面前不惊慌失措，采取理智的应付方法，化消极因素为积极因素。
第二，养成科学的生活方式。生活方式对心理健康的影响已为科学研究所证明。健康的生活方式指生活有规律、劳逸结合、科学用脑、坚持体育锻炼、少饮酒、不吸烟、讲究卫生等。大学生的学习负担较重，心理压力较大，为了长期保持学习的效率，必须科学地安排好每天的学习、锻炼、休息，使生活有规律。
第三，加强自我心理调节。自我调节心理健康的核心内容包括调整认识结构、情绪状态，锻炼意志品质，改善适应能力等。大学生处于青年期阶段，青年期的突出特点是人的性生理在经历了从萌发到成熟的过渡之后，逐渐进入活跃状态。从心理发展的意义上说，这个阶段是人生的多事之秋。因而，在其发展过程中难免会发生许多尴尬、困惑、烦恼和苦闷。让学生正视现实，学会自我调节，保持同现实的良好接触。进行自我调节，充分发挥主观能动性去改造环境，努力实现自己的理想目标。
第四，积极参加业余活动，发展社会交往。丰富多彩的业余活动不仅丰富了大学生的生活，而且为大学生的健康发展提供了课堂以外的活动机会。大学生应培养多种兴趣，发展业余爱好，通过参加各种课余活动，发挥潜能，振奋精神，缓解紧张，维护身心健康。通过社会交往才能实现思想交流和信息资料共享。
第五，求助心理老师或心理咨询机构，获得心理咨询知识。心理老师具备了较雄厚的理论功底和生活实践经验，对学生所面临的心理问题具有良好的解答方式和处理技巧。大学生在必要时求助于有丰富经验的心理咨询医生或长期从事心理咨询的专业人员和心理老师。总之，大学生心理健康教育课程是大学里重要的一课。解决了心理健康问题，大学生才能更好地成长成才。
社交恐惧症需要看心理医生吗 第3篇
《心门》
都说大学生的成长像个迷宫，你我都好似迷宫中的一面镜子，你中有我，我中有你，一不小心就会迷失。在迷失中迈过心门，走出迷宫的出口，就是成长的心理历程。
313，一个普通的大学女生寝室，性格迥异的四个女生自天南地北，以为找到了迈向成熟的最后一道门槛。四个不同性格女孩，校园心理联络员小刘，能干好强的小宋，美丽沉溺爱情的楚楚，内向而迷茫的文霖，在生活中表面上相处的很好，然而各自内心都有着自己的困惑，终于在某天矛盾产生，最后在小刘的帮助下，大家都得到了心理老师的帮助，三种不同的方式，让大家都走出了各自生活的阴影，找到了迷宫的心门出口，不断认识自己，学会了正确定位，珍惜大学生活。
人物：小刘、小宋、楚楚、楚楚男友、男友、陌生人（晨星）、心理老师
第一幕
小宋、楚楚、文霖各在书桌前忙着自己的事情。小宋正在忙着写活动策划书，楚楚看着韩剧，文霖做着听力，小刘正从外面回来，寝室门口放着醒目的“和谐的313”标语。
小刘：（手握宣传海报）我说，亲爱的姐妹们，我们校园心理咨询老师让我们这些“校园心理联络员们”办一个“关爱生命，阳光心灵”的系列活动，有没有感兴趣给妹妹我捧捧场的呀？
（无人应答）
小刘：小宋？
小宋：啊？（声扬）
小刘：楚楚？
楚楚：啊……（声平）
小刘：文霖？
文霖：啊！（声降）
田笑：你们……可真行！行了，你们不管我，我也不管你们了，我到食堂门口宣传去。三位大姐保重啊！
三人：嗯！（很齐，不抬头）
小宋：（站起来踱步）为了加强我校同学的英语学习气氛？不对不对，策划书，策划书，到底用什么开头好呢？（转向楚楚，比较温柔）哎，楚楚，这个策划书该怎么开头啊
（递过）
楚楚：他，他怎么就死了呢？……5555……（手指屏幕）
小宋：（转向文霖）那，小文，帮我看看……
文霖：（做个动作，表示停，举小牌子，上书“别理我，做题呢”）
小宋：哎……（继续踱步，望天）
（电话）（诺基亚手机铃声）
画外音：诶哟喂！我的宋大部长啊！在哪儿呢？弟兄们等着你开例会哪！赶紧着吧！
小宋：啊？哦，对不起对不起，忘了，就来！
（小宋整理东西，往门口走，停在门口，回头。）
小宋：她们总是这样，只关心自己……（下场）
楚楚：哎，大部长又走了，真忙。
文霖：是啊，我感觉我这寝室就是给她睡觉用的。整天整天的忙活……
楚楚：能者多劳嘛，跟人家比不了啊，真不知道我什么时候也能自己写一份策划书呢？得了，我还是接着看我的韩剧吧。
（此时韩剧的背景音乐继续响起……）
（电话）
余晖：喂？亲爱的啊？我吃饭去吧？
楚楚：你还知道给我打电话啊？
余晖：哎呀，不要生气嘛，你下来看看，我给你买了什么？
楚楚：好，就来（梳妆打扮一翻，穿上高跟，时尚小拎包，手拿墨镜准备出门）
楚楚：（出门，一回头）她总是这么认真地学习，就没看她无聊过……哎！（摇头）
（俩人下）
（文摘下耳机）
文霖：有这么俊朗的男朋友还觉得无聊……（摔书）学学学，到底有什么用啊？（沉思状）可，我一个农村女孩除了认真读书，还能做什么呢？
第二幕
楚楚：（冲到台前）每次都这样！每次都这样！说了我已经吃腻了这种口味的德芙巧克力，我喜欢吃新出的牛奶咖啡加柠檬果仁味儿的！
余晖：每次吵架都把情况说得那么夸张，跟我欺负你似的……是不是肥皂剧看多了，还要模
仿剧情啊？
楚楚：好你个死余晖，居然……哼！
（楚楚气呼呼走进来，坐在自己位置上生闷气）
小宋：（满脸得意走进来）我们今天的演讲比赛取得了圆满成功，你看你看，我还得了二等奖呢！你今天怎么都没来看看那？
楚楚：看看看。看什么看，你有叫我们去看吗？就知道干你自己的，大部长！
小宋：诶？楚楚。这么说可有点过分啊！招你惹你了？真是莫名其妙。
楚楚：我莫名奇妙？是你莫名其妙吧？我们很熟吗？这回得奖了记得我们拉？知道给我们炫耀你的那些光荣事迹啦？
小宋：你就是莫名其妙，以小人之心度君子之腹！
文霖：不要吵啦不要吵啦！
楚楚：好哇！你说我是小人！那你是什么？你是什么？
小宋：你……
文霖：我说你们没完了是不是？没完了是不是？楚楚你有火跟你男朋友发去！别在这儿瞎嚷嚷！
楚楚：我就愿意在这儿瞎嚷嚷，管的着吗你？
文霖：我看啊，你男朋友才算是倒霉，挺好的男生，摊上你这么个女人！
楚楚：还委屈他了？哼！男朋友？你倒是想有呢！可我知道，你也就是在期末考试的时候最受男生欢迎吧！
文霖：楚楚你怎么说话的？别太过分了！
楚楚：是小宋先没有分寸的好不好！
宋哥：是你……
两个人：是你是你是你……
文霖：不要吵啦不要吵啦……
（小刘上场从外边回来……）
小刘：姐妹们，怎么啦？好了好了，不要吵啦不要吵啦！大家都一起两年了，怎么还跟小孩儿似的？
（对着宋，又转向楚）我知道大家都有不顺心的事，生气了气不要往别人身上撒了，这样，我们咨询室赵老师明天下午刚好值班，我陪你们去找她聊聊吧？
楚楚：心理咨询？
三合：你才有病呢！（熄灯）
小刘：好吧，好吧！都熄灯了，都睡吧，明天还有课呢……
（黑幕）
（楚楚此时换上学生装。）
画外音：灯熄了，可谁又能安然入睡呢？她们都各自思索着各自的心事……
独白时间：（音乐起）
小宋：其实我也不想和她吵，可她们总是这样，我多想在开心的时候和朋友们一起分享，累的时候找个人说说话，你们都说我在人群中就似那闪耀的明星，可谁又知道我内心的孤独呢……我该怎么做？
楚楚：我知道她工作忙，可她每次都这样，总是以自己为中心，说些我们并不了解的东西，我怎么受得了？有时候和她对比，我的大学未来的两年又将何去何从？我的大学到底该去做些什么？
文霖：我知道我不该发脾气，她们都那么优秀，而我…爸妈总说让我别为家里操心，在学校好好念书，可现在就业竞争那么激烈，把专业学好真的有用吗？我的大学生活又该如何规划呢？
小刘：哎，都是我工作的疏忽，平时总是在关心周围的同学，却忽略了我最亲最爱的姐妹们。明天，我得想想办法……
第三幕：
（老师出场）
画外音：第二天，小刘来到了心理咨询室向老师诉说了昨晚发生的一切（画外音落）
老师：小刘，你先别急，老师给你想想办法，好强的小宋……你把这封信交给她；任性的楚楚……你把她的qq号告诉我，今晚我用一个特殊的身份和她聊聊；迷茫的文霖……我们“关爱生命，阳光心灵”活动月不是要放映《西部志愿者之歌》嘛，你邀她一起去看……
画外音：小刘满脸疑惑地带着信离开，它们会化解313的矛盾吗？
（小刘把信放在小宋那里。）
（小宋醒来，发现信）
画外音：
小宋，你好，我是心理咨询室的赵老师，作为一个学生干部，我常常能够看到你活跃的身影，昨天我收到一个母亲给我的来信，希望你也看看。
“赵老师，您好，不知道您是否还记得我，几天前向您打听女儿下落的那位母亲，昨天…昨天警局来电话了，那条…那条她童年里最爱玩耍的地方，我们看到了她的遗体，苍白的脸上不会再有她的笑容…再多的泪水换不回女儿的生命，再多的悲伤换不回女儿的一声妈妈，此刻，我怀着无比悲痛的心给您写下这封信，因为我不想让女儿的悲剧再发生……
她从小好强，追求优秀，一直是大家眼里的佼佼者，可谁会料到，20岁生日那天，她选择了离开，翻开她满是泪痕的日记本，我们看到的是优秀之外的孤独，骄傲的她内心比别人更渴望关爱，渴望有人陪伴她的孤独，渴望有朋友分享她的喜悦。可这些被父母、同学、朋友，甚至被她自己忽略了，她从没去敞开心扉寻找关爱。
我想告诉天下的父母，请给孩子们多一些关爱；告诉同学们，请给身边的同学多一些关心；告诉此刻正在忍受孤独的同学们，请与周围的人多一些交流……关爱生命，阳光心灵，请别再让这样的悲剧发生……”
（小宋读信，舞台上出现那名女孩的声音，用孤独的舞蹈显示无助，同时出现焦急的母亲……）
（表演：一个清纯漂亮的女孩手拿奖状被人多次拒绝后，突然下起雨，给朋友伞，确无人理会，两个路过人撞掉她的奖状，丢下伞，此时雨加大，看着奖状，拾起，在角落樽下表现痛苦、无助、无奈，然后丢下奖状轻轻地漂走，把雨伞丢在舞台上，然后出现一个母亲焦急地寻找，同学们与母亲相遇的歉意……）
（小宋读完，坐下了，开始低咽）
第四幕
（楚楚打开电脑，发现有人加好友……）
陌生人：在吗？
楚楚：你是谁？
陌生人：我叫晨星，很高兴认识你。
楚楚：晨星？有什么特别含义吗？
陌生人：我妈说，我是在黎明的时候出身的，那时候窗外依旧有几个晨星。
楚楚：很不错嘛！
陌生人：但现在我对它的理解是，虽然黎明前的星辰注定是昙花一现，但我想它们也可以为
那黎明前赶路人带去些许光明……
楚楚：怎么，你？
陌生人：好啦，好啦，我们不说这个，我看你资料上显示的是江西科技师范学院英语专业，那你就是个大学生咯，和我讲讲大学是什么样的吧！
楚楚：大学？就那样啦……
陌生人：我妈说大学里和我以前上的高中不一样，大学里生活更丰富多彩，是这样吗？
楚楚：是吧……
陌生人：那你一定认识好多的朋友，有那么多朋友真好，等我病好了，我也能去参加高考，上大学，到时候我也能像你一样认识好多的朋友。大学里学习累吗？
楚楚：不，不累……
陌生人：那你学习一定很棒吧！我妈说，大学里有很多很有意思的课程，我也喜欢英语，等以后我也报英语专业。
楚楚：这个……
陌生人：你有男朋友吗？
楚楚：嗯，算是吧……
陌生人：妈妈说，大学里的恋爱浪漫而真实，但也是一把双刃剑，一不小心，赔上的就是两个人的青春，不过，你应该把握得很好吧，是不是学业、爱情都丰收呢？
楚楚：这个……晨星，我赶着去上课，我们下回聊……
（楚楚思索片刻，继续打上……）
晨星，你所期待的大学生活也正是我曾经期待的大学生活，而我却没有好好珍惜现在所拥有的一切，相信我，从现在开始，我将认真的过好每一天，也望你早日康复，进入理想的大学…）
陌生人：楚楚，很高兴能够看到你的改变。其实我不是晨星，我是心理咨询室的赵老师。请原谅这个善意的谎言。我只是想让你明白，你要珍惜大学的时光。
（楚楚在电脑前与陌生人聊天，舞台背景音乐响起，舞台上有同学向老师请教问题的一幕，有同学们互相讨论问题的场景，有情侣牵手路过的场景，有晨星表演者对于大学生活羡慕和遗憾的表演。）
第五幕
画外音：你有新短消息，你注意查收
（文霖读短信：文霖，看书累了吧，今晚七点，多媒体放映室有好看的电影，为你留了座位，我们不见不散哈！你亲爱的小刘。）
（大幕暗，在旁白中慢慢亮起来，直接表现看电影的场景）
（音乐起《到西部去》）
女：因为这个选择，西部的明天更加美好；因为这个选择，我们的青春更加壮丽。
男：到西部去，到基层去，到祖国需要的地方去。
合：欢迎观看《光荣与梦想：志愿者之歌》
文霖：以前我一直找不到我的人生方向？不知道自己是否能够学以致用？现在我明白了，我们并不要追求轰轰烈烈的奋斗，我们要注重自己的内在的心理需求，追求适合自己的人生目标和生涯规划。西部教育资源严重缺乏，学好专业，以后也像这些志愿者一样，让我的专业知识为西部、为乡村教育服务。
画外音：都说这大学像个迷宫，一不小心，就会迷失。313寝室的三个女孩儿，在一度迷失之后，经过赵老师的提点，似乎已经找到了这个迷宫的最终出口。
第六幕
小刘：小宋，听说你最近在弄歌曲比赛的策划书是吗？让我也看看吧？
楚楚：那……我也能报名吗？
小宋：呵呵，当然，（对文霖）你也来参加好吗？我们弄一个组合？歌曲的名字就叫做《love》
（背景音乐伴奏继续）
（全体演员上场）
小刘：313的故事，或许就是发生在你我身边的故事，更或许你就是剧中的主角，让我们学会彼此关爱。
小宋：敞开你的心灵，用真诚的心与他人交流。
楚楚：珍惜大学的每一分每一秒。
文霖：找准自己的人生坐标，坚持不懈。
合：让我们一起，关爱生命，阳光心灵。
社交恐惧症需要看心理医生吗 第4篇
道具准备：小黑板一个、帽子一个、眼镜一副、桌子两张
人 物：解说员、老师、学生三个(甲；文静优雅，学习认真，严谨；乙；调皮捣蛋、典型的空想主义者，只说不做；丙；学校里面的；小混混；，没有奋斗目标，在学校度日如年；)
旁白：这是西阳中学八年级的一个班，接下来即将开始张老师的一堂语文课，我们一起来看他们班这些可爱的学生们。
甲：在课前正在埋头预习课本，显得认真而从容。
乙：如果真的有一天，我的老爸给我很多钱，如果真的有一天，我的宝马，跑在平凉的大路上；(斜坐在课桌上，唱)
丙：行了行了，就你这小样，还想有很多钱，还想有跑车，简直是痴人做梦，(带着鄙视的眼神说)，还是老古人说的好啊，龙生龙，凤生凤，老鼠生的儿子会打洞呀。
乙：你说啥，你怎么骂人呢，是不是欠揍呀，(起身，用手去拉丙的领口)
甲：你们能不能别吵了，一天叽叽喳喳的烦不烦人那，(很生气的样子)。你说你们两个，一个是白日做梦，一个是稀里糊涂的，也不知道一天趁着现在美好的时光，多学点东西，去追求一个好的未来，只说不做能出息吗？没有理想，度日如年的在学校能有出息吗，你们出息啦，太阳会从西边升起来，东边落下去？(意味深长的说，并用手从东边划过到西边)
乙：东方红，太阳升，我班出来个李富翁，他为自己谋幸福啊，一天过得好自在，他为别人造噪音啊，影响他人不理睬。(自己编调子，唱出来)
丙：我呀，没有甲那么优秀的成绩，当然也更没有乙的傻样(起身，用手点着乙的头)，我的生活是
乙，甲一起唱：世上只有周公好，有周公的孩子睡得好啊，睡--得--好！
旁白：叮铃铃，叮铃铃，上课的铃声响起。
老师精神焕发地走进了教师。(戴一副眼镜)
三位学生起立喊老师好(三位抑扬顿挫，错位喊)，老师说同学们好，请坐。
老师领读：学而时习之，不亦说乎；行有余力，则以学文；敏而好学，不耻下问；知之者不如好之者，好之者不如乐之者。
甲：认真跟读；
乙：头埋在桌子下偷偷玩手机；
丙：俯首桌子，睡得呼呼。(伴有轻微的呼噜声)
张老师：乙
乙：哦，仓促起立
老师：我看过这样一幅漫画，一只老鼠，将自己的尾巴接到电脑上，人家就兴奋地大喊自己与国际互联网接轨啦，因为人家当了鼠标。你是用什么和人家接轨啊？
乙：(低头不语)
老师：还是我们的丙同学好啊，你们看看人家，两耳不闻课堂语，一心只读周公梦啊。
旁白：初中时代是多么美好啊，这里充满了欢乐，充满了我们羞涩的回忆，这也正就是我们的今天呀，有人说，少壮不努力，老大徒伤悲啊。那么接下来请让我们一起走进他们的明天！时光飞逝，转眼又是一个十年，十年后
甲：在初中时我刻苦学习，终于考上了平凉一中，又考上中南大学，毕业后，现在到一家很大很大的公司上班，有宝马开，有别墅住，生活还算可以乙：唉，我爸当初没有给了我很多钱，现如今啊，我再也没有做过白日梦，因为白天我都是开着自己的拖拉机，耕田种地，为祖国修理出一块平整的土地是我义不容辞的责任。
丙：等我一觉睡醒，老师不见了，周公不见了，只有我找不到方向的迷茫！
甲，乙，丙：世上没有后悔药，只有好好把握我们的今天，才能更好地拥有明天的美好生活！让我们一起努力吧！(一起大声说)
鞠躬，退下。
社交恐惧症需要看心理医生吗 第5篇
中学怎样对待早恋
故事大纲：本剧本主要讲述了一名成绩优异的女同学与另一名男同学之间学习上互相帮忙，共同提高。而就是这样单纯的关系，却被同学们说成了早恋。后在心理老师的帮忙和引导下，同学们能够正确对待男女生之间的交往，并正确对待这份友谊。
小雯：女，热情善良，成绩优异。
陈信：男，坦诚大方，勤奋好学。
同学甲、同学乙、同学丙：对男女生交往甚为敏感。
心理老师：女
第一场：（地点：教室）
[独白]要好的女孩把头凑在一起说悄悄话，要好的男孩色肩搭背，说笑打闹。而要好的男孩和女孩呢？他们能否无所顾忌地互述心事，互相帮忙呢？
[开场]本与小雯不是同桌的陈信突然坐到小雯旁边，拿着练习册想要与小雯共同解决一道题。
[陈信]小雯，能够帮我看看这道数学题吗？我尝试了好多种方法，但都没有理出头绪。
[小雯]当然能够吗？让我先看一看。（拿过练习册）
[陈信]就是这道题（用手指着练习册上的一道题）
[小雯]你忽略了一个隐蔽的条件，这样就解开了。（先是皱眉的演算，之后豁然开朗）。
[陈信]对啊，我怎样没想到！你真聪明，小雯，真不愧为我们班的“才女”。（旁白）从这件事以后，小雯和陈信走得越来越近，关系也越来越融洽。
[陈信]小雯，今日放学我们一起走吧！
[小雯]行啊，正好我们一起研究探讨一下今日所学的知识。
[陈信]No Problem，没问题！
[同学甲]哎，我说（摆着手势，召集几个同学）他们俩个怎样总在一起啊？你们没觉得怪吗？
[同学乙]怎样没，我敢说那里面必须有事。
[同学丙]对了，我昨日还看见他们一起吃午饭呢！
[同学甲、乙、丙]肯定有问题！
旁白：两个十五六岁的孩子，难道真的没有把握好恋爱与友谊的尺度，逾越了单纯的男女关系吗？我们拭目以待。
（铃声响了）第二天上午的语文课，陈信发现小雯一向趴在桌上。下课后，他走到她的身边。
[陈信]小雯，你怎样了？
[小雯]没事，就是有点发烧。[陈信]严不严重啊，手摸了一下小雯的额头，又摸了一下自己的额头，（自言自语）好烫啊，去看看医生吧！
[同学甲、乙丙]哎！你们俩什么时候好上的，也不告诉大家一声，都进展到这种程度了，哈哈！
[陈信]你们可不要乱说，多难听！我们是正常的同学交往！
[同学丙]什么难听啊，都做出来了，还怕我们说吗？
[小雯]你们怎样能够这样啊！怪不得好朋友都开始疏远我，（趴在桌子上开始哭泣）
[同学甲]怎样了，我们不就是把事实的真相说出来了吗？有什么好哭的，哎，我可什么都没说啊，她自己乱想，想哭的，大家看到的，与我无关。
[陈信]你们，你们太过分了！真不明白在想些什么？小雯，别哭了，走！
第二场：（地点：心理老师办公室）
[心理老师]（了解了整件事情后）微笑着拭去小雯眼中的泪水，（示意几个同学坐下），语重心长的说，看来我的学生们是真的长大了，有属于自己独特的看法了。对男女生之间的关系看的特别敏感。其实这是青春期的中学生很容易出现的行为，甚至能够说是中学生成长过程中容易发生的正常现象。可是，你们明白吗？用你们自己主观的意识想法去伤害他们的心灵，你们研究到后果了吗？（同学摇头）同学们，因为缘份，处于花季雨季的你们走到了一起，相逢是缘，相知是情。朝朝暮暮的相处中，你们相互了解，你们意趣相投，同时又因性格各异，每个人都有自己的闪光点，这一点一点的闪光点组成了多彩星河，点缀着花季的岁月。点点闪光排列组合，总会有几点光会靠得更近，会彼此吸引，会心存默契，于是这几点光构成了星座，谱成了花季里最美的友谊。不是吗？我想此刻你们明白该怎样做了吧！（那几个嘲笑，挖苦过小雯和陈信的同学走下座位，来到他们身旁）
[同学甲、乙、丙]对不起，刚才我太没礼貌了，太武断了，我误会你们了，真心向你们说声“对不起，对不起……”（参差不齐的道歉声）
[陈信]我的做法（摸小雯脑门）也太过鲁莽，以后我会注意的。[小雯]（擦擦眼泪）没关系，我们大家以后都是最好的朋友！[同学们]对，最好的朋友（参差不齐的声音）
[独白]大人们总是说孩子无权谈爱，于是发明了“早恋”这个词。可是，既然是“恋”又何来早晚？并且多大为早，多大为晚？既然心是年轻的，梦总是会飞的，心与心的碰撞便是火花，梦与梦的融会就是彩虹，这是挡不住的，所有这些都是纯洁的稚嫩的芽，在我们年轻的心灵中悄悄萌发。放纵它，让它无方向的“成长”，显然是不理智的，但强行扼杀也决不会有好结果。所以聪明的老师们，请你们用你们的谆谆教导来帮忙这些懵懂的孩子吧，教会他们如何应对男生、女生间的感情，从而获得真正的友宜
社交恐惧症需要看心理医生吗 第6篇
《沟通从心开始》
青春是闪耀的水晶，莹亮剔透的心，敏感而脆弱，一不小心触碰到，就会洒落一地，心碎和伤感。一个平静的家庭，因为青春的到来而倍感困扰，亲子之间该如何处理家庭中存在的矛盾呢？请看心理剧《沟通从心开始》。
第一幕
时间：4月21日星期六下午（主人公姗娜放学回家）
地点：姗娜家
（姗娜边发短信边走进家门）
姗娜：妈，我回来了（高兴）
苏母：回来啦！来吃个苹果（起身）
姗娜：不了，我还有习题要做。
姗娜：哦，对了妈，明天我们开班会，您按时到，这是邀请函。（说着姗娜放下手里的手机，从书包中翻出邀请函，递给母亲，顺便拿了个苹果。）
苏母：恩，好的。我会准时到会的。
姗娜：那我先回房间写作业去了。
旁白：姗娜回到房间，从书包里拿出数学习题集，但是，那道题目怎么都算不出来，正是郁闷呢。这边，苏母拿着姗娜的手机，偷偷查看着一些什么。
（收件箱里有一条来自唐文的短信：快给我打电话吧！还在等着啦！）
配音：[电话铃响]
旁白：突然手机响了，苏母吓了一跳。故作镇静的接起了电话。
苏母（接电话）：喂，哪位？
唐文：额~阿姨，您好！请问姗娜在吗？
苏母：你是哪位？姗娜在复习没时间接电话。
（姗娜听见手机响，立马跑出房间）
姗娜：妈，是不是我的电话？（放下书跑到客厅）
苏母瞪着眼睛：没有（苏母匆匆挂掉电话）
姗娜：干嘛挂我电话？给我（一把抢过电话，拨给唐文）（生气）
苏母：唉……这孩子……（有点不好意思）
姗娜（拨通电话）：喂！唐文，你刚找我呀！
唐文：姗娜，刚才，是你妈妈吧？
（苏母似乎对这个名字很熟悉）
姗娜：是啊！你找我有什么事情吗？
唐文：哦！问你那道题目解出来没啊？
姗娜：没有，烦着呢，怎么啦？你搞定了？
唐文：哈哈！这次我又赢咯！那题我解出来啦！
姗娜：这么快？快告诉我？
唐文：嘿……明天回学校再告诉你吧！
姗娜：不行，反正我现在也没有心思做那些题目，不如就现在出来吧！
唐文：那，好吧！就在学校附近的肯德基见咯！
姗娜：恩！不见不散，拜拜！
唐文：恩！好的，拜拜！
苏母：（态度冰冷地，用质问的语气说）你去那？这个唐文又是谁？
姗娜：同学
苏母：同学？只是简简单单同学吗？
姗娜：怎么啦？您是不是又在怀疑什么啊！他是我们班第一，人很好的，平时也比较爱帮助别人。
苏母：就是那个常给你发短信的？
姗娜：（疑惑愤怒）什么短信啊？妈，你怎么又偷看我隐私？你这个人怎么老是这样啊？
苏母：怎么啦！看了怎么啦？我是你妈，我有权利好好管教你。
姗娜：哼！妈怎么啦？妈就可以随便看女儿的手机，妈就可以不尊重女儿的隐私，妈就可以随意猜测自己的女儿了吗？好，你看，我让你看，你看个够！哼！（生气的向门外走）
苏母：你，你回来！你给我老实说，你和这个男生到底是什么关系？（苏母一把拽住女儿）
姗娜：呵呵！什么关系？好笑，就男女关系！
苏母：你……你再说一遍（苏母怒）
姗娜：怎么？人不分男女的吗？
苏母：你！你再说一遍！
姗娜：就是男女关……
（啪！气愤的苏母打了姗娜……）
姗娜：妈，你……你打我？我讨厌你！
（姗娜甩开苏母，跑出家门……）
旁白：刚下班的苏父看着夺门而出的女儿，疑惑不解……
苏父：娜娜，干什么去？
苏父：这是怎么了？（苏父把脱下的衣服和公文包递给苏母）娜娜跑的那么快（苏母气愤地将衣服甩给苏父）
苏母：没事！
苏父：哎……你怎么又和女儿吵架了？我女儿这么乖，她又怎么惹着你啦？
苏母：这……这还叫乖？都这会儿了，还和男同学出去约会！这还叫乖？
苏父：和谁约会啊？
苏母：就是他们班的那个第一名，那个叫唐文的男生
苏父：你已经调查清楚了？（翻看一遍的杂志）
苏母：不然呢，女孩子出去学坏了怎么办？
苏父：不会的！我们要多信任她，给她点自由的空间。在事情没有弄清楚之前，先别枉下定论！
苏母：我枉下定论！证据都在，你看看！（苏母拿起手机）她就是太自由了，就你天天惯着她，她现在都能翻天了！（发火）
苏父：好啦！先吃饭吧，身体要紧啊！女儿等会饿了就会回来的！（一边说一边向餐厅走去）女儿也大了，有分辨是非的能力了，你不要这么敏感！你也是快奔四十的人了，还总生这么大的气怎么能行！想吃什么菜，我去做……
配音：（手机铃声）
旁白：这时，姗娜的手机响了，苏母转身拿起手机，看见一条未读短信
唐文：你怎么还没到啊！用得了这么久吗？
苏母：你看，这还不是约会吗？都催上了！
苏母：不行，我得去找他们。
苏父：你现在上哪找啊！等会她会回来的啊！先等等吧！（苏父拉着苏母）
旁白：这时姗娜的手机又响了，苏母打开了手机的扬声器
苏母：你听！
唐文：喂，姗娜，我这边还有点事儿，题目的解答方法我回去发到你QQ上，我就先走了啊！
（苏母的手愣在半空中）
唐文：喂？姗娜，听到了吗？喂？
旁白：心虚的苏母匆匆挂断了电话
苏父：看看，搞错了吧！你应该相信她的。
苏母：这……
第二幕
时间：17：55
地点：大街上
旁白：姗娜很气愤、很委屈，早已经把讲解题目的事情给抛在了脑后，一个人在大街上漫无目的地走着，没地方去了，她只好去咖啡厅，诉说心中的烦恼。
姗娜打开QQ空间，开始写日记
女儿（内心）独白：4月21日，今天又和妈妈吵架了，妈妈为什么总是那么喜欢大惊小怪？总是不能好好跟我说话呢？我需要她内心的呵护和信任而不是胡乱猜疑。
第三幕
时间：晚上21：00
地点：姗娜家
旁白：姗娜久久没有回家，这时的苏母已经认识到自己的错误，在家里来回的踱步，心里十分担心。
而此时的姗娜也早已饿得肚子咕噜噜叫了，看看手表，想想母亲的气应该消了，于是便离开网吧慢慢向家的方向走去
姗娜：我回来了（低若的声音说着）
苏母：还知道回来啊！（淡淡的说道，转身进了卧室）
苏父：宝贝女儿回来啦！肚子饿了吧！爸爸给你热好了菜
姗娜：哦！（对爸爸勉强一笑）
苏父：来来，吃吧，一定饿坏了吧。
（姗娜拿起筷子，对父亲笑了笑，狼吞虎咽起来）
苏父：宝贝儿啊（姗娜停下手里的动作，听父亲讲话）
苏父：今天又和妈妈闹了吧！妈妈的确有做得不对的地方，但作为女儿你得和她好好说，有时候可以换个角度来想想，妈妈为什么会这样？
爸爸觉得妈妈是太关心你，太担心你了。有时候，你们都需要给予双方更多的理解。女儿，你要记住，不论妈妈做了什么，他都是爱你、关心你的。
（姗娜没有说话）
姗娜：好了好了，别说了，我快饿死了。
苏父：好啦！不说了，乖……快吃吧！（姗娜又狼吞虎咽开了）
第四幕
时间：4月23日星期一下午
地点：xx中学3班教室
旁白：4月23日星期一下午，xx中学3班教室正在召开以《沟通无处不在》为主题的班会
班主任：首先，欢迎各位家长来参加我们这次班会，今天的班会主题是《沟通无处不在》，各位家长，各位同学，请你们问问自己，在家里，你们是否会时常发生矛盾，当矛盾，当冲突发生时，你们是如何处理的？你们有过真诚的沟通吗？
今天，让我们一起通过亲子互动的游戏来检验一下吧！这个游戏需要两位同学和家长的配合，有愿意的同学吗？
旁白：同学们鸦雀无声，不知道即将面对自己的是什么
班主任：看来我们的家长们都很害羞呀！那我随即抽选两位同学，学号为5号和3号的同学请你们带着你们
家长上台，大家欢迎！
旁白：5号同学和家长微笑上台了，3号同学迟迟没有站起来
班主任：让我们以热烈的掌声欢迎3号同学和他的家长
（旁白：姗娜挪了挪身体，站了起来）
姗娜：走吧！3号是我
（旁白：苏母茫然，姗娜和苏母一前一后走着）
班主任：请我们的女儿带上眼罩，站在指定位置，请妈妈也站在指定位置，静静等待。我们的游戏规则是：母亲需要在不说话的前提下，给自己的女儿指明前路，让她在黑暗中也能找到你。
（轻音乐响起）
班主任：好，孩子，还记得小时候吗？你常常，会拽住妈妈的双手，嚷着，要母亲抱抱你，那么现在呢？上一次你和妈妈喃喃私语是什么时候？你有多久没有撒娇的牵起妈妈的手了？那么，现在，请你往前走，寻找妈妈的身影，握住妈妈的双手
旁白：5号同学在母亲的指引下顺利的找到了母亲，而姗娜呢？
班主任：孩子，为什么你不敢往前？是害羞吗？是恐惧？是和妈妈之间有误解吗？还是任性？孩子，如果你找不到妈妈，如果你想母亲走近你，请你大胆的呼唤他，让他握住你的手，孩子，勇敢的走向妈妈，走近母亲，那里有浓浓的爱、浓浓的情……
妈妈，请慢慢走进，轻轻的拉起女儿的手，深深的看着你的女儿……
您是不是很久没有这样了？现在你的女儿已经长大，他已经有了自己的思考和梦想，请您用您的双手和温暖的心带给他快乐
孩子，请握紧妈妈的手，妈妈的手是不是早已不像儿时般光滑，是什么让母亲的双手变得粗糙？虽然你长大了，母亲渐渐变老了，但是母亲爱你的心依旧是那么深切（停一下）
（母女相拥而泣）
班主任：母亲有什么想对女儿说的吗？
苏母：娜娜，妈妈错了，是妈妈误会你了，妈妈应该给你自由的空间，妈妈不应该那么唠叨，我知道，你其实很懂事，我只是担心你学坏
姗娜：妈妈，对不起，是我错了，我不应该那样和您说话，我完全可以好好和您解释，妈妈，我会认真做个好学生，不会让您担心的，妈妈，我爱您！
（继续相拥）
合：生活中，亲子之间，冲突难免发生，解决亲子矛盾，关键不是寻找分歧，而是相互理解，以感恩的心用爱化解矛盾。沟通从心开始，让我们用爱打破心灵的壁垒，让我们用爱呼唤心灵，让我们用心爱自己，用心爱父母，用心爱同学，用心爱我们美丽的校园。
落幕！
故事简介：
童年时期父母离异的小枫性格上孤僻冷漠，只活在自己的内心世界中，与外面的世界格格不入。步入大学后小枫依然没有任何改观，他的不合群和孤僻的性格让周围的同学误以为他个性高傲，甚至舍友平常与他都没有过多的交谈。班上的一位女同学小李心里一直喜欢着外表冷酷的小枫，时常暗自观察小枫的举动，主动搭讪时却都被冷冷相待。被小枫冷落的小李希望能走进小枫的内心世界，并通过与小枫舍友交谈来多了解小枫。在小枫与母亲的一次通话时偶然得知他父母离异的事，小李内心为之一颤，试着与小枫聊天让他打开心扉，在小李的热心帮助和鼓励下，小枫渐渐变得开朗起来。
人物：
小枫：童年时期父母离异，对他造成心理上的创伤，从此孤独自闭，活在自己的世界里。
小李：活泼开朗、善良、一直暗恋小枫。
小伟：小枫舍友、为人豪爽。
小文：小枫舍友、幽默搞怪。
同学甲及群众演员。
道具：
课桌课椅若干，笔一支，双肩包三个，书本一本，手机一个，装了三罐啤酒和炸鸡的袋子，钥匙一把，电脑一台，零食若干。
旁白：（沧海桑田，时过境迁，岁月改变了你的容颜，也带走了年少的心。无论世间万物如何变迁，有的事却无法改变。心与心的距离究竟有多远，也许隔着万水千山，也许仅夹着一层窗户纸罢了）
第一幕
时间：下午课间时间
地点：教室
人物：小枫、小李、同学甲（女生）、其他同学
旁白：（小枫）无论外界如何纷繁，都与我无关。
（下课铃声响起，教室内嘈杂起来，同学们都各自交谈打闹。小枫坐在教室一角落神情冷漠。小李回头偷偷观察着小枫的举动，同学甲上前）
同学甲：小李，小李。
小李：啊，咋啦？（小李回神，转过头）
同学甲：下周末我班的班聚，你会去吧？
小李：这可是班级的集体活动，我必然参加啊。
同学甲：那成，回头我来找你，我一块儿出发吧。
小李：好啊。
（与同学甲相视一笑，同学甲下场，小李起身到小枫座位）
小李：小枫，下周末的班级聚会，你会参加吗？
（小枫手中玩转的笔突然掉落，抬头看了小李一眼后又低下头）
小枫：嗯，不去。
小李：为什么班级所有的活动你都要推掉？
小枫：没兴趣。
小李：你为什么就不能试着融入我们集体里呢？你总是一个人形影单只的，你……
小枫：行了，不用你来教训我！（不耐烦状）
（小李愕然）
小李：我没有。（小声委屈状）
（上课铃响起，小李走回座位时回过头瞄了小枫一眼，小枫依然神情漠然）
第二幕
时间：放学后
地点：校园内某街道
人物：小枫、小李、小伟、小文
旁白：（小枫）天上的雾霾少了吗，我看见了一丝亮光。
（小枫将双肩包单背着一人走在放学路上，偶尔将头转向左边操场看打篮球的学生，叹了口气，继续往前走。小枫后方100米左右小枫的两个舍友小伟和小文边走边打闹着，在距他俩后一段距离的小李快步跟上）
小李：嗨，你们两位边走还边玩闹啊。
（小伟、小文回过头）
小伟：小李啊，我正教训这小子呢。
（小文轻推了小伟一把）
小李：怎么你俩就把小枫一人晾一边啦，这么不友爱。
小文：小李，你这话可说反了，是小枫把我们宿舍所有人都晾一边了。瞧那高傲的劲儿，他看不上我，不屑和我一块玩儿吧。（看了前方的小枫一眼）
小李：这怎么说？他也就生性孤僻了一点，高傲可说重了。
小伟：我们同宿舍的最清楚了，不是我们故意冷落他，也不是舍友间闹别扭什么的，这家伙从刚上大学便对我们爱答不理的，我们也试着和他友好相处来着，没用啊，他永远是衣服自命不凡的样子。 （小李望着前面的小枫思索着）
小文：哎，我不说这怪人了，谈点其他的吧。（做摆手状） （小伟、小文继续打闹，小李快步追上小枫）
小李：小枫，小枫，你等等我啊。
（小枫停下脚步，小李追上）
小枫：你有什么事儿吗？
小李：课间的事，我……
小枫：说了不去，你有完没完啊！（小枫打断小李）
小李：我是来道歉的，对不起。（说完低头跑开）
（小枫呆立两秒后低头前行）
第三幕
时间：周末一个下午
地点：校园僻静一角
人物：小枫、小李
旁白：（小枫）是谁撬动了我的心，我听见了石头碎裂的声音。 （小枫坐在草地上背对着小路看书，小李从远处走来，看到背坐着的小枫，偷偷在其后方草地坐下。过一会儿后，小枫手机响起，掏出接听）
小枫：喂，妈。
手机：小枫啊，最近过得怎么样啊，同学相处得还好不？
小枫：放心吧，妈，我过的很好，和同学相处得很愉快。
手机：哎，你这孩子，过得好就好。自从我和你爸离婚以后，你就像变了一个人似的，终日不言不语。我知道，这事对你伤害很大，可是我们也是没有办法了啊。
小枫：妈，你和他离婚是你们俩的事，都过去这么久了，何必再提起来。我很好，您不用操心，要是没什么事我就挂了。（语气变得生硬）
手机：好好，我不说了，不过有件事我还是要告诉你，你爸最近身体不怎么好，前儿我陪人去医院还碰到他了，整个人憔悴多了。他说他希望能见见你，你要有空就去看看他吧，毕竟他是你爸啊。
小枫：我爸？（冷笑）哼，我没有爸，他要是心里有我们，当年就不会抛弃我们母子和那个女人跑了，现在他早已组建了一个新的家庭，有了属于他们的孩子，心里哪里还有我们的位置？
手机：这么多年了，我都已经想开了。小枫，你就别再赌气了，你的教育费也是他给的，他还是很关心你的。
小枫：这钱我以后会还给他的，妈，你就是太好欺负了，他才敢这样对你。好了，你自己多注意身体吧，我还有事呢，挂了啊。
（小枫挂断手机，看着手机屏幕，叹了口气，将手机塞回口袋时看到身后的小李）
小枫：你怎么偷听别人打电话啊你！（生气皱眉）
小李：我不是故意的，我在这很久了，你都没看见我（低头小声说）
小枫：别狡辩了，你天天跟着我到底想干嘛？
小李：我就是想帮你，我不知道原来你的家庭是这样的。
小枫：我很好，不需要你的怜悯，你也别假惺惺了，还是管好你自己吧。（正起身打算离开）
小李：小枫，你为什么总是要把人拒于千里之外呢？（大声）没人怜悯你，是你自己不放过自己吧。
小枫：此话怎讲？（停下脚步）
小李：生活总是要向前看的，可你揪着自己不放，一直沉浸在过去的阴影中，这样下去你只会对生活失去信心和希望，这样的生活是可悲的。
小枫：是他缔造了这样的我，自从他离开了我和我妈后，我就再也不相信别人了。从前他总是很疼爱我的，可是后来一切都变了，连最亲近的人都尚且如此，何况别人。（沉浸在回忆中，神情落寞）
小李：你错了，你爸爸伤害了你和你妈妈，并不代表他就不爱你了，他就罪无可恕了。你听过一句话吗，生命以痛吻我，我愿报之以歌。哪怕真的收到了不公，也要微笑着继续热爱生活。何况时间还是有很多美好的事物存在的，也有许多人是可以信任的。你的亲人、你的朋友、你的同学，大家都很爱你，都很关心你，但是你必须先打开心扉，
让别人走进来。
小枫：我一个人就好了，我不需要别人的关怀。（声音低落，神情落寞）
小李：每一个人都不只是独立的个体，人是群居动物，需要温暖和爱，把自己的心包裹起来阻隔了伤害，同样也拒绝了友好。
小枫：现在说这些没什么用了，我早已给人一个高傲冷漠的形象了吧，还有谁会愿意和我交流，愿意友好相待的。
小李：只要你醒悟了永远都不算迟，任何习惯都是可以一点点改变的，我会陪着你的（微笑着把手放在小枫肩上）
小枫：谢谢你。（看着肩上的手，回头报以一笑）
第四幕
时间：没课的一个下午
地点：宿舍
人物：小枫、小伟、小文
旁白：（小枫）收拾完碎片，我会是一个新的我吗。
（小伟正打电脑游戏，小文靠在桌边吃着零食）
小文：我说，你最近有没有觉得小枫挺奇怪的，像是变了一个人，今天早上课上我没带笔他还主动借了我一支。
（小伟停止玩游戏，转回身）
小伟：是啊，前儿还说自己要打包饭菜问要不要帮我带呢，你说他不会是鬼魂附体了吧。（故做惊恐状）
小文：他这是不是放下屠刀，回头是岸了啊，还是挺不错一人啊。
（一阵掏钥匙开门声音）
小伟：我别说了，貌似他回来了吧。
（小枫开门进入）
小枫：都在呐，刚买了份炸鸡，一起来吃点吧？（亮出手中的袋子）
小伟：今儿什么好日子，你小子竟舍得开荤了？
小文：有吃的说那么多干啥。（跑到小枫面前接过袋子）哟，还带了啤酒呢？你小子想的挺周到啊。（拍了拍小枫的背）
（小枫笑了笑，把袋子中的炸鸡和啤酒拿了出来，放在桌子上，最后拿了两罐啤酒，一罐塞给小文，拿着另一罐走到小伟面前）
小枫：你也把椅子搬过来吧，我们叙叙？（把啤酒递上）
小伟：成啊，你小子开窍啦？（接过啤酒将椅子搬到小枫桌前，小文正偷偷将一块鸡肉塞入口中）
小文：嗯，不错，跟演韩剧似的，啤酒加炸鸡，哈哈，爽！（喝了一口酒）
小伟：别忙着吃啊，我干一杯先，这顿是小枫请的客，以后要是有啥事，小枫你也和我俩说声。（对着小枫举着酒罐）
小文：说的是，有事好说。（嚼着口中食物，忙举起啤酒罐）
小枫：以前我这不懂事，脾气性子也不好，怠慢了你们，你们也不和我计较，今儿我想明白了，四年大学不容易，同宿舍更是缘分，以后有啥事，还望你们哥儿俩不计前嫌，多多照应。
小伟：都是好兄弟，（将手搭在小枫肩上）有我们搭得上手的尽管开口。
小文：有啥了子也别忘了我们啊，来，干一杯。
（三人举杯相碰，做饮状）
第五幕
时间：放学后
地点：校园某街道
人物：小枫、小李、小伟、小文
旁白：（小枫）原来世界是五彩的，取下了墨镜感觉一切都焕然一新了。
（小枫、小伟、小文背着包走在路上，边走边谈。小李从远处跑来，挽起小枫手臂，一脸幸福）
小文：哟，小枫，你什么时候和小李好上啦？便宜了你小子。 （小枫笑）
小伟：他们这小夫妻两男才女貌的多般配，怎么，你羡慕啦？羡慕也没用，叫你不早点下手，哈哈。
小李：得啦，你们俩，还是这么贫嘴。小枫，我们让他俩而自个儿呆着去，好好反思。（向小伟吐了吐舌，笑着拉着小枫）
小枫：我们先走啦。（抱歉的笑笑）
小伟：去吧去吧，你俩甜蜜去吧。（小李拉着小枫跑开）
旁白：并不是上天给你关上了门又忘了给你开扇窗，而是你把自己心房的钥匙攥得太紧了，而忘记了门不自己去打开，外头的人没法进来。心灵的距离不远，也许就在开门一刹那，才发现对门的那颗心是如此美丽。
社交恐惧症需要看心理医生吗 第7篇
寻找魅力
场景：一块屏风徽攀樽溃心理咨询室，几心理杂志本书，笔。
人物：咨询师，来访者。
（咨询师坐在咨询室里，翻阅心理杂志的同时等待有人来访）
（来访者站在门外，徘徊了一阵子，最终鼓起勇气轻轻扣门，然后把门推开探着头）
来访者：老师，我能够进来吗？
咨询师：请进！
来：（很羞怯的点点头坐在椅子上，点头坐在椅子上，头低垂着，手很规矩的放在膝盖上，欲言又止）
咨：你有什么烦恼的事？能够告诉我吗？
来：（抬起头）老师，一个女孩没有魅力是不是很可耻？也许这话说的太唐突了吧，可我……
咨：你觉得女孩没有魅力会很可耻？你愿意谈谈原因吗？
来：恩！
旁白：那是一个如大学学校里其他分手故事一样普通的故事，女孩坠入情网，经过一段时间的交往，男孩提出了分手。女孩从此陷入痛苦、自责之中。
来：我此刻才明白，都是我的错，我没有其他女孩那种能吸引人的容貌、身材、气质和谈吐，并且我也没有什么特别的才干、能力，什么事都干不好。总之，觉得自己真的很差劲。
咨：我觉得你要对自己公正些，世界太小，容不下那么多伟人。亘古不变的苍穹下，即使最不起眼的一株小草，也自有其存在的不可替代的意义。谈谈你的情况吧！
来：当初我拿不准他对我到底怎样样，交往一段时间后，我发现他的心根本就不在我身上。我和他一起时，他总是盯着路上别的女孩，我气急了，但有什么办法呢！我明白是我自己没有魅力。我也尝试过改变自己的处境，寻求自身的价值，但还是觉得一无是处，尤其他提出分手后，我连出门的勇气都没有了，我不敢去应对现实，活着实在太累了！
咨：（站起，往台前走出两步，对观众）
我能理解这位同学此刻的心境，在感情生活上，很多女生认为是外貌和身材的局限限制了她们的选择，感情的渴望和深深的失落造成了强烈的心理冲突，这种冲突加剧了原本就有的焦虑、自卑、失败感，并且导致她们陷入从期盼到失望，从再期盼到更深的失望中。
咨：（回到座位上）你能描述一下自己此刻的感受吗？
来：我觉得自己受了欺骗和侮自己辱……我明白他有权选择爱，可是我有时真想报复他。
咨：我觉得你对那个男孩及自己还有某种感觉没指出。
来：呃……（欲言又止，头低下去沉默）
咨：其实你心里还是倾慕那个男孩，不想真正的报复他，对吧？你觉得自己没有魅力，所以感到无能为力。是这样吗？
来：是我不好，是我太不争气了。（过了一会儿，收起沮丧的神情用平缓的语调）我的个性有些内向，是的，我常觉得自己没有魅力，习惯于理解失败，而我自己没有能力改变自己。
咨：人不能改变他的过去，关注过去的失败是浪费时间，关注此刻和展望未来才是最重要的，我给你点作业吧。（在本子上边写边说）写出你的魅力所在和缺点所在。（上接第二版心海引航心理剧：寻找魅力）
来：（摇摇头，为难的）老师，魅力这个词太神圣了，还是改为优点吧！
咨：行！先找优点。
来：（思索，拿起笔在纸上写，过了一会儿，把本子递给咨询师）
咨：（拿起本子，向前台走了两步，自言自语）优点，看得出颇费心思，缺点，倒显得游刃有余。不能大方得体的表现自己。遇事冷静有余，热情不够。……恩，缺点比优点多出好几条，（转身回过头，坐到椅子上）从你罗列的优缺点能够看出，你对满足自己的需要，集中在对自己人格的自信，要做到这一点，你想如何使自己感到好受一些呢？
来：我普通，不是我所能改变的。（有些气馁）我怕新的行为方案太复杂，太难，没有成功的可能性。
咨：你不用担心，我们将计划分为几个阶段，刚开始时你每一天早上起床后将自己的优点读上一遍。然后，每三天做一件与以前不一样的欢乐的事，并做一些记录。你看，能够做到吗？
来：好的`，我试试吧！
咨：那你先回去，下个星期再来找我，好吗？
来：（很高兴的将纸拿着，站起来）多谢你，老师，再见！（退场）
咨：（退到屏风后）
旁白：一个星期后。
咨：（走出屏风，坐到椅子上）
来：（敲门，推门进入，很开心的，手上拿着笔记本）老师，我来了。（坐到椅子上，递上笔记本）这是我的心得体会。
咨：（接过，往前台走两步）（翻开笔记本，念）每当我不好意思的默念起我的优点时，我不再感到自己不起眼，而是一种很坦然的心境，觉得自己很普通，这也没有什么不好的。（翻页）今日，我主动帮忙同学解答难题，我鼓起勇气，硬着头皮主动和同学讲话，同学们似乎都不在意我瘦小的个头……（回过头）很好，你已经体验到一种欢乐的感觉。
来：老师，这种刻意做欢乐的事的方法会有效吗？
咨：如果你的内心确实不想与人交往的话，那么我也不期望你只是做做样貌而已，我情愿听你说，你不想做。
来：不不不，老师，你误会了。你明白，正是因为我一向信可是自己，逢身随缘，容易主动放弃，所以我害怕这个计划的失败，但我会尽力的。
咨：我相信你会意识到自己的魅力，会明白这份行动的价值。
来：多谢你的鼓励，再见！（退场）
咨：（退到屏后）
旁白：一个月后。
咨：（走向台前，向观众）我想大家必须还记得那位女孩子。资讯期间，她的情绪也出现过波动，但她已经学会从外在条件方面找原因，不再将失败归只因于自己，我能感觉到她身上逐渐产生的良性变化，虽然她每次讲述的都是种种烦恼。她此刻能够大方得体的与别人讲话，公开表露自己，不管是否找到了真爱，我想她已走出了最艰难最阴霾的一段心路历程。瞧，这不来了！
来：（高兴的上场，着装很漂亮，很有精神）
咨：你是如何走出那个阴影的呢？
来：这个月来，我与同学们主动交往，谁有困难我都尽我所能去帮忙；我需要帮忙时，大家也纷纷伸出援手。我大胆向老师问题，提提议，成绩也有了很大的提高。大家说我的性格也变外向了，象换了一个人似的。英语老师对我影响很大，我一向记着她的话“Tomorrow is a new day！”每一天的太阳都是新的。我的心境一天天变好，每一天微笑着应对生活，相信生活也会回报我以微笑。
咨：恩，很好！
来：老师，我真要好好多谢你。第一次遇见你时，我被卷入了失恋的旋涡，不能自拔；然而，在你的帮忙下，此刻我已经逐渐走出了那个巨大的阴影，享受着温暖的阳光，我的心中一片光明，我的生活有了新的开始。衷心感激你，老师！
咨：让我们多谢大家吧！
向观众鞠躬，退场！
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